食（ミネラル）で心（ハート）を元気に！国光美佳先生ブログのご紹介
『食で変わる心と体』をテーマに
ミネラルで子どもたちの心と体の健康を支える活動をされている、
子どもの心と健康を守る会代表、食学ミネラルアドバイザーの
国光美佳先生がブログを始められました。
「一人でも多くの子どもたちが、
心の健康をとりもどし、
笑顔で自分の力を発揮してほしい！」
そんな願いを込めて、
ミネラルの大切さをお伝えくださっている国光美佳先生。
ミネラルは、私たちの精神面への影響も大きい栄養素のひとつです。
食から心へアプローチをしていくと同時に、食の見直しをしながら、
「食によるミネラル補給＋心のケア」の両輪で、
お子さんの心と健康を守るミネラルハートプロジェクトを提案されています。
ブログでは、ミネラルにまつわるエピソードや
ご家庭でできる簡単ミネラルレシピ、
クスリの問題、セミナー情報などを発信してくださる予定です。
ぜひご覧下さい！
