オーガニック米粉 500g 

商品コード 19005
オススメ
オーガニック米粉 500g 

■原材料:有機JAS米「つがるロマン」
★有機JAS認定品
★米粉は、上新粉やだんご粉、片栗粉の代わりにもお使い頂けます。

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◆米粉の みたらし団子◆

  和風のおやつも、米粉があれば、お手のもの!


<材料(15~16個分)>米粉100g、塩小さじ1/5、熱湯



<つけだれの材料>砂糖大さじ3、醤油大さじ1、水100cc、片栗粉大さじ1


<作り方>


①米粉に塩を混ぜ合わせ、熱湯を2度ぐらいに分けて入れながら箸でかき混ぜ、両手でよくこねて、丸い団子に丸めます。②鍋にたっぷりの湯を沸かし、煮立ったら①を入れ、しばらくして団子が浮き上がったら火を弱め、さらに1~2分ゆでて水にとり、ザルに上げて水切りします。③タレの材料を全て鍋に合わせて火にかけ、常に鍋底をあたりながらとろみがつくまで煮ます。④できたタレを、お団子にかけて、頂きます。

 


 







◆ニラと牡蛎の米粉チヂミ

 もっちりでサクッとした食感がおいしい!


<材料>米粉100g、卵1個、水100cc、顆粒だし小さじ1、ニラ1/2束、牡蠣5個 〔つけダレ:ポン酢・ごま油・ラー油各少々〕


<作り方>①卵を割りほぐし、水、顆粒だし、米粉を入れて良く混ぜます。

②ニラは2~3cmに切り、牡蠣(冷凍)は解凍しておきます。


③フライパンに油をひいて①を流しいれ、上にニラと牡蠣をのせて、両面をこんがり焼きます。


④ポン酢 大さじ2、ごま油 小さじ1、ラー油 小さじ1/2を混ぜたタレをつけて頂きます。




 





◆豆乳と米粉のホワイトソース

 バター不使用のカロリーを抑えたソースです。

 グラタンやシチューなどに活用して♪


<材料>米粉20g、豆乳400cc、塩小さじ1/2弱、胡椒少々


<作り方>①鍋に豆乳と米粉を入れてかき混ぜ、溶かします。

②①を火にかけ、木べらでかき混ぜながら煮ます。途中、塩・胡椒を加え、とろみがついてきたらできあがりです。