グリーンアスパラ約100g(香川県産)

 女子力アップ!グリーンアスパラ 

アスパラは女性に人気の野菜!
なぜならβカロテン(ビタミンA)やビタミンC、Eなどの栄養が豊富で、皮膚や粘膜を健康に保つ美容効果がた~っぷりなのです。
また、おいしさの源であるアミノ酸の一種「アスパラギン酸」を含み、疲労回復や滋養強壮にも効果的。
さらに鉄分や造血作用のある葉酸を多く含んでいるので、貧血気味や妊娠中の女性にもおすすめです。

 

商品コード 9035
冷蔵
グリーンアスパラ約100g(香川県産)

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化学農薬5・化学肥料5割減

■生産者:うえむら農園(香川県)


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たっぷりの野菜と一緒にさっぱりと
ホタテ貝柱のカルパッチョ

①ホタテは解凍し、ひとつを2 枚に切ります。
②お好みの野菜(レタス、アスパラ、ハッピー
 トマト、赤玉ねぎなど)を水で洗い、食べや
 すい大きさに切っておきます。
③器に盛り、お好みのドレッシングや、マヨネー
 ズをかけてどうぞ。
★ドレッシングは(酢、オリーブ油、レモン、
 おろしにんにく、醤油、塩、こしょう)を
 味を見ながら混ぜて作っても美味しいです。